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南京脱发患者吃什么好南京治脱发的医院

来源：南京华肤皮肤病医院    咨询电话：025-86285553 　　脱发造成的心理伤害是一般人无法想象的。现在我国三分之一的男性有脱发的问题存在，但是长期脱发也会影响人体的健康和精神状态，所以患者要合理饮食，正确合理科学的饮食能让脱发症状得到缓解，下面我就给南京脱发患者详细的介绍几种适宜油性脱发患者吃的食物。
 

 
　　油性脱发吃什么好：黑芝麻。油性脱发脱发患者可以再平时的饮食上多吃黑芝麻，黑芝麻中含有铁质。科学研究发现缺铁也有可能会导致脱发症状的出现，因此多吃些黑芝麻是能让脱发症状得到一定程度的缓解的。
 
　　油性头发脱发吃什么好：鸡蛋。众所周知，鸡蛋具有补充蛋白质的功效，而头发的主要成分之一就是蛋白质，由此可见，蛋白质对头发的作用也是十分明显的。油性脱发多发患者多吃鸡蛋不但能不错营养，同时也能让脱发问题得到缓解。
 
　　油性头发脱发吃什么好：黑豆。黑豆具有补血益肾的作用，中医认为油性头发脱发症状的出现多是由于气血不足，肾虚而导致的，因此中医认为多吃补血益肾的食物是有利于头发的生长的。黑豆不但补血益肾的功效明显，而且也具有增强人体抵抗力的作用。
 
　　南京华肤医院在这里提醒大家，油性脱发患者需要在平日的饮食上多吃些黑芝麻，黑豆，鸡蛋等补血益气 的食物和蛋白质丰富的食物，这样有利于头发的强劲有力，乌黑光亮。

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