南京华肤皮肤医院医生叶顺章详解治疗痘痘“两不三要”

　　南京华肤皮肤医院医生叶顺章详解治疗痘痘“两不三要”，想要治痘哪些事情不能做?南京华肤医院医师叶顺章表示，“两不三要”，一不滥用化妆品和药物，二不吃辛辣刺激性食物。三要多吃新鲜蔬菜和水果，四要多饮开水，五要树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　具体行为规范：

　　1.不要常常洗脸。一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3.千万别抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4.千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5.少吃辛辣。油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　南京华肤皮肤医院医生叶顺章详解治疗痘痘“两不三要”，每个人的体质不一样，所以说我们的恢复情况也不一样，只要我们听从医生的安排，注意平常生活中的一些细节，这样我们就能确保万无一失，远离这些病痛。我们还可以进入南京华肤皮肤病研究所的官方网站，点击医师在线咨询，有专业的医师为您解答，相信我院的医师一定能帮您解决您的问题。