南京华肤皮肤病医院，秋冬季面部干，缺水怎么办
来源：南京华肤皮肤病医院 咨询电话：025-86285553
干纹 、细纹 、脱皮 、出油 、毛孔粗大 ?
南京华肤皮肤病医院专家支招：
“靓”出一脸水嫩皮肤！
秋天到冬天，南京的风就多了起来，空气干燥，干纹 、细纹 、脱皮 、出油 、毛孔粗大等皮肤问题也就随之并发，对人体面部、颈部皮肤损害很大。
娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验，水分越来越少了，萝卜丝要挂上了脸啦。帅哥美女们该怎么办呢?下面南京华肤皮肤病医院专家介绍几种秋天皮肤保湿和皮肤保养的好方法，让你的肌肤在干燥的季节也不会渴哦。
南京华肤皮肤病医院专家支招
多喝凉开水
给皮肤以充足的水分，最简便的办法就是多喝凉开水。一定要是凉开水哦。研究表明，开水自然冷却到20-25摄氏度时，溶解在其中的气体比煮沸前少二分之一，水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密，这样的水与生物细胞内的水结构十分接近，有很大的“亲和性”。
医学界还发现，凉开水能使皮下脂肪成为“半液态”，从而使皮肤显得柔嫩健美。凉开水还可增加血液中血红蛋白含量，因而使皮肤显得红润。
正确的洗脸方法
消除面部紧绷感，每天还应坚持科学的洗脸方法。洗脸之前，首先要认真洗净双手，然后才能用手洗去脸上的化妆品。
洗脸时要认真，只有彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物，才能保持皮肤的湿润度。洗脸用水最好是软水，软水含矿物质较少，对皮肤有软化作用，最理想的是用雨水和泉水，凉开水也直接从水龙头里接的冷水好得多。
热毛巾敷面
用湿热毛巾敷面也是一个不错的保湿方法，它可使血管扩张、毛孔张开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松，皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。
面部按摩
面部按摩可促进血液循环和新陈代谢，防止皮肤衰老，在深秋时节最值得提倡，但是一定要采取科学的方法才行。
早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。而到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
这就是所谓的“晨直”、“夜曲”。而且，最好在洗完脸擦干后进行按摩，这样可以避免皮肤表面的灰尘被揉入皮肤。晚上按摩的时间以11点左右为好，因为此时正是皮肤新陈代谢最旺盛的时候。晚上按摩时，以感到双颊发烧为宜。
正确使用化妆品
另外，应根据皮肤的不同性质选择合适的护扶品，一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品，如奶液、护肤霜类;干性皮肤宜选择含油性的护肤品，如营养霜、护肤蜜类。
在饮食方面要注意营养均衡，宜多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌烟、酒、咖啡、浓茶等。
帅哥美女们，你们是否学到了秋天肌肤保湿的方法呢? 不要怕麻烦，善待自己的皮肤，科学的让自己美起来，靓出一脸水嫩皮肤！让自己美美哒！萌萌哒！
南京华肤皮肤病医院陈永芳院长指出，秋冬季节因为干燥所引起的皮肤问题较多，尤其是痘痘肌、油性肤质、脱发群体等，都要注意，以免引起季节性的皮肤疾病和病情加重的情况。
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