青春痘的预防要怎么做好-南京皮肤病研究所专家

　　青春痘的预防要怎么做好？相信每个人在生活中都有一些不良的习惯，男性在生活中更加的不会对青春痘这种疾病有所关注，在日常生活中青春痘是比较常见的皮肤病，生活中很多人被青春痘困扰，不仅患者的面部美观受到青春痘的影响，患者的心理也受到很大的打击，因此，要想避免长青春痘，我们就得在平时做好预防。那么青春痘的预防要怎么做好呢？下面就是我们南京华肤皮肤病医院专家做出的讲解。

　　青春痘的预防要怎么做好呢？

　　1、长时间的工作压力较大，就会造成皮脂腺素泌旺盛，而皮脂旺盛是长青春痘的原因之一。因此，每天应多做一些让自己开心的事情，有利缓解工作或学业上的压力。

　　2、远离一些糕点和甜点，因为这些食物具有很充足的糖分，从而也会刺激到皮肤。因此，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。多吃一些含维生素丰富的食物，尽量做好饮食方面的预防。

　　3、油性皮肤的要使用一些中性的清洗面奶，这样才不会受到皮肤问题的加重，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　南京皮肤病研究所专家

　　青春痘的预防要怎么做好呢？以上就是我们南京华肤皮肤病医院专家做出的介绍，如果您还有什么不了解的，可点击在线咨询或者拨打我院的热线电话。