远离青春痘要注意哪些细节_南京皮肤病哪里治

　　远离青春痘要注意哪些细节_南京皮肤病哪里治?医生说道，很多痘痘患者的发病原因是因为生活中的琐碎小事引起的，想要完全治疗青春痘，就要从这些细节方面做起，做好这些大体上就是要改变自己不好的生活习惯，那么哪些不良习惯会导致痘痘又该怎样改正呢？

　　远离青春痘要注意哪些细节_南京皮肤病哪里治?

　　一、无处不在的细菌感染：工作时我们常常一整天对着电脑敲着键盘，其实键盘之中的微细菌很多，手不断接触，不时的时候还喜欢用手撑着下巴，其实这样就把细菌带到了脸上，除此之外，长时间打电话也会使细菌集聚在脸部。

　　回家之后，家中的床单被罩、枕套毛巾如果不是经常消毒清洗的话也是细菌的聚居地，面部放在上面也相当于在细菌之上睡觉了。

　　二、社会压力过大：不单单是工作的压力，生活中的琐事也是造成现代人身心疲惫的因素，买房，结婚，生子，每一项都够让人彻夜难眠了，白天用眼过度，工作卖力，回家休息不够，身体负荷不了会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，青春痘就会接踵而来。

　　三、油性肤质过度控油：很多油性皮肤的人为了去除油份，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环，反而会长青春痘。

　　要想远离青春痘，要注意哪些细节：

　　1、保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天两三次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。

　　2、良好的心态很重要，避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　3、在饮食方面要注意，即避免吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等发物，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

　　远离青春痘要注意哪些细节_南京皮肤病哪里治?以上方面大家都能够做到的话，相信痘痘患者会减少百分之九十，单还有一些患者痘痘情况比较严重特殊，单靠自身是无法恢复的，需要寻求医生帮助，还有患者减少自然恢复的时间，也可以借助医疗手段来加快恢复过程。