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斑秃患者必知的护理方法有哪些？南京华肤皮肤医院

来源：南京华肤皮肤病医院    咨询电话：025-86285553 　　南京市皮肤科医院专家介绍到斑秃是中年男性比较容易得的一种疾病,绝大多数原因都是压力太大或者内分泌失调,斑秃患者除了要接受正规医院的治疗以外,还要注意一下平时的护理,还有非常多的患者不知道应该如何护理,下面请专业人士给大家讲述一下护理方式
　
          斑秃患者的护理方法如下：
 
　　1、解除思想负担,树立可以治愈的信心,心情一定要舒畅一点,缓解紧张的情绪.斑秃这种疾病虽然比脱发要严重,病程发展也是比较快的,不过绝大多数斑秃都是可以治好的,只是治疗时间要比脱发要长一点,至少4-6个月.因此大家在得了斑秃以后没有必要过于担忧,紧张的情绪只会让毛囊供血障碍更加严重,这是不利于头发生长的
 
　　2、合理安排自己的作息时间,平时生活要有规律,注意劳逸结合,不要过度用脑和经常熬夜,每天保证至少8小时的睡眠
 
　　3、南京有名的皮肤医院医生建议饮食的调理也很重要.斑秃患者在治疗期间要不要吃过于辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等
 
　　南京最好皮肤科医院【温馨提示】;希望斑秃患者可以按照上面的方法做好护理工作,护理做到位了,自然就会起到应有的效果,头发就会慢慢长出来了,自己的形象也会逐渐恢复的,从此抬起头来做人.另外斑秃患者在平时饮食上也要注意一点,一些容易掉头发的食物不能多吃,希望大家心里乐观一点

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